Estalo no joelho é normal?

Você dobra o joelho, sobe escadas ou agacha e escuta um “tec” ou “crec”. Isso é normal ou pode ser sinal de algum problema?

Na maioria das vezes, o estalo no joelho é normal. Porém, tudo depende dos sintomas que acompanham esse som.

Neste artigo, você vai entender por que o joelho estala, quando isso é considerado comum e em quais situações é importante procurar avaliação médica.

Por que o joelho estala?

O joelho pode estalar por diferentes motivos.

Um dos mais comuns é a formação de pequenas bolhas de gás dentro do líquido sinovial, que é o fluido responsável por lubrificar a articulação. Quando essas bolhas se rompem durante o movimento, produzem o estalo. Isso é fisiológico e não causa desgaste.

Outra causa frequente é o deslizamento de tendões e ligamentos ao redor da articulação. Conforme o joelho dobra e estica, essas estruturas mudam levemente de posição e podem gerar sons.

Em alguns casos, o estalo pode estar relacionado a alterações na cartilagem, como desgaste ou irregularidades na superfície articular.

Quando o estalo no joelho não é normal?

O estalo isolado, sem dor ou outros sintomas, geralmente não indica problema.

No entanto, é importante investigar quando o estalo vem acompanhado de:

- Dor persistente;

- Inchaço;

- Sensação de que o joelho “falha”;

- Travamento da articulação;

- Dificuldade para dobrar ou esticar a perna.

Nessas situações, pode haver lesões como problemas no menisco, alterações na cartilagem ou início de artrose.

Estalo no joelho em quem pratica atividade física

Pessoas que treinam com frequência costumam perceber mais estalos, principalmente durante exercícios como agachamento, corrida ou musculação.

Isso acontece porque a articulação é mais exigida e movimentada. Se não houver dor, limitação ou inchaço, o estalo não costuma representar lesão.

Inclusive, o fortalecimento muscular é uma das principais formas de proteger o joelho contra problemas futuros.

Estalo pode ser condromalácia?

Pode, especialmente quando há dor na parte da frente do joelho.

A condromalácia patelar é uma alteração na cartilagem localizada atrás da patela. Ela costuma causar dor ao subir e descer escadas, permanecer muito tempo sentado ou realizar agachamentos.

Quando o estalo está associado a dor nessas situações, é recomendável avaliação médica para diagnóstico adequado.

Estalo no joelho após os 50 anos

Com o avanço da idade, o desgaste natural da cartilagem pode levar ao desenvolvimento de artrose.

Nesse contexto, o estalo pode vir acompanhado de rigidez matinal, dor ao caminhar ou sensação de joelho endurecido.

A avaliação precoce ajuda a controlar a progressão do desgaste e melhorar a qualidade de vida.

Perguntas frequentes

Estalar o joelho causa desgaste?

Não. O som isolado não provoca artrose nem lesão.

Agachamento piora o estalo?

Se for feito com técnica adequada e sem dor, o agachamento não causa dano ao joelho.

Preciso fazer ressonância por causa de estalo?

Exames de imagem só são indicados quando há dor persistente, inchaço ou limitação funcional.

Conclusão

O estalo no joelho é comum e, na maioria das vezes, não é motivo de preocupação.

Entretanto, quando vem acompanhado de dor, inchaço ou instabilidade, é importante investigar para descartar condições como lesão meniscal, condromalácia ou artrose.

Se houver dúvida ou sintomas persistentes, a avaliação com ortopedista é fundamental para um diagnóstico correto e tratamento adequado.

O Dr. Ricardo Fávero, especialista em joelho, atende em Varginha na Iorthra Núcleo de Ortopedia que fica localizada na Avenida Santa Luiza, 600 - Santa Luiza, Varginha-MG, Cep 37026-652. Agende a sua consulta pelo telefone (35) 99815-7305. Clique aqui e veja como chegar na clínica.